早起き!

お盆休みの間ですが、早寝早起きが出来ております。と言うよりも、少し起きるのが早すぎるかもしれません。だいたい4時頃目が覚めます。寝るのは22時頃ですので、6時間睡眠ですね。でも、仕事が始まると、寝る時間はほぼ同じでも、起きる時間は6時頃になってしまうので不思議なものです。疲れていないつもりでも疲れているのですかね。

コメント

  1. yamazen より:

    私はこの休み期間中、極力普段の出勤日と同じ時間帯の生活をおくるようにしています。でも少し夜更かしになるので、睡眠不足気味かな。

    • akira より:

      出勤時と同じ生活リズムを続けることは重要ですよね!
      私もそのつもりでしたが、朝、早く目が覚めてしまいます。
      まぁ、年ということかもしれません。

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