Wii Fit Plus

日記

 しばらく、私の体重は、80kgを下回っていたのですが、ここ数カ月で、少しずつ体重が増え、足下、約82kgとなってしまいました。

 運動をしていないのに、食べる量は減っていないというのが一番の原因でありますが、このまま運動をしないのはまずいと思い、かつ、少しでも楽しくできればと思ってはおりました。

 そこで、子供達が使っていたWiiが眠っていることに気づき、また、中古で、Wii Fit Plusが安く売っているのを見つけたので、ちょっと、どんなもんかと購入してしまいました。

 以下の写真のWii Fit Plusのもの以外は、納戸に眠っていたものを引っ張り出し、テレビに繋いで、いざ、体を動かしてみました。

 とりあえず、筋トレを行ってみましたが、やはり、きついものもありましたが、良い運動ではあります。バリエーションも多いので、これまで自力で行っていた筋トレよりも、いろいろ試せて良いかもしれません。

 とりあえず、目標は、2週間で、体重1kg減であります。

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