腰の痛みと足のしびれ

 2017年秋に発症した椎間板ヘルニアによる腰の激痛、そして、その後の後遺症で、右足のしびれ、痛み、力が入らないときがあるという状態が続いておりますが、その症状が、少し悪化気味であります。

 先週、どうも足のしびれ具合が、ひどくなり、ふくらはぎの痛み、また、右足の力が入りにくいといった状態が気になり、かつ、腰も少し痛い、腰回りがジーンとするといった状況であったので、久しぶりに整形外科に行ってきました。

 元々、足のしびれは、一生残るかもしれないと医師から言われていたので、諦めてはいたのですが、できれば、これ以上酷くはなってほしくないですので、今の症状を医師に伝えてきました。

 その結果、しびれや神経障害を治す、又は、改善する薬を服用することで様子を見ることとなりました。

 また、腰の神経が原因であるため、腰痛が酷くないときは、筋トレ(腹筋&背筋)を実施し、お腹と背中の筋肉の維持を図ってくださいとアドバイスをいただきました。

 確かに、筋トレに関しては、最近、仕事で疲れ、少しさぼっていたところでありましたので、少しずつ再開したいと思います。

 会社でも、最近は、デスクワークが中心となってしまっておりますので、やはり、腰には良くない状況ではありました。

 この症状とは、一生付き合っていかなければいけないのですが、悪化しないためには、薬の効果も期待したいのですが、やはり、筋力の衰えを抑える努力も重要ということであります。

 

 話は代わりまして、庭で咲いております花の写真をアップしておきます。

 下写真の花は、実は、何という木の花かがわかりません。赤い変わった花が咲くからと言われ、衝動買いしてしまった木であります。

 我が家のシンボルツリーの一つであるシャラ(夏ツバキ)の木も花が咲きはじめました。我が家の庭では、ヤマボウシの花が散って、シャラが咲き始めるという順番であります。

 玄関へのアプローチ部分に、妻が、以下のように、プランターに花(マリーゴールド等)を植えて設置してくれました。我が家としては、初めての試みですが、良い雰囲気にしてくれました。

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