暑いけど、がんばっています。

今日も、暑いですね!北茨城でそう感じるのですから、もっと、気温が上がっているところは辛いだろうなぁ~と思ってしまいます。

本日も、4時から約1時間のウォーキングを行いました。日の出時間が日に日に遅くなり、4時では、まだ、暗く、歩いている途中で明るくなってくる状況です。それも、また、良い感じです。

ウォーキングの後は、庭仕事をしました。ナスの周りの雑草摘み、そして、追肥をしました。雑草は、本当、すぐ生えてきて、また、成長が早いです。雑草に恨みは無いのですが……。もちろん、ナスの収穫もしました。今シーズンは、これまで、50個ぐらいは収穫できたのかと思います。

一汗かいて、シャワーを浴びた後に、毎日、体重を量っているのですが、本日は、84.6kgでした。ずっと、85-86kgの間で推移していましたので、ちょっと、うれしかったです。でも、目標は、80kgを切ること!まだまだ、先は長いです。

11時30分の予約で歯医者に行きました。かかり付けの歯医者での定期検査です。結果、良い状態を維持できている言われてほっといたしました。まぁ、特別なケアをしている訳では無いのですが……。でも、奥歯の歯と歯の間に、少し歯垢が残っているとは言われてしまいました。歯間ブラシでも購入するかなぁ~と思いましたが、まぁ、お金無いので、現状ままでしょう。

庭仕事の後、久しぶりに、庭で咲いている花々の写真を撮りました。やっぱり、朝顔は、涼しく感じさせてくれますね!

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午後は、夕立でも来てくれないかなぁ~。

 

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コメント

  1. おはぎ より:

    こんにちは。頑張っていますね~凄いですよ。しかし本当に早起きですね。考えられません。体重が減ってくると自信になって益々頑張れそうですね。スリムになってかっこいいお父さんになってくださいね。花が綺麗ですね。

    • akira より:

      こんにちは!
      早起きするために、早寝も実行しております。
      かっこいいことは望んでおりませんが、
      腹だけは、凹ましたいと思っております。

  2. nature より:

    こんばんは。
    連日、記憶にない猛暑ですね。
    早朝のウォーキング、いいですね。
    でも4時には起きられないです。

    6時に起きて庭に水遣りをしますが、すでにもう暑いですね。

    庭にたくさん花が咲いていますね。
    今、我が家は鉢植えのペチュニアぐらいです。

    • akira より:

      こんにちは!
      本当、連日、暑い日が続きますね。
      早寝早起きを心がけたら、
      4時起きが習慣になりました。
      全然、苦ではないですよ。
      今の6時は、すでに、暑いですよね。